Thứ Ba, 10 tháng 1, 2017

Những câu nói về cuộc sống hay và ý nghĩa nhất Read more: http://chamngoncuocsong.com/nhung-cau-noi-ve-cuoc-song-hay-va-y-nghia-nhat/#ixzz4VNdqsKCs

Nếu số phận chia cho bạn những quân bài xấu, hãy để sự khôn ngoan khiến bạn thành người chơi giỏi

“Đời thay đổi khi chúng ta thay đổi” là tựa đề một cuốn sách rất hay nói về cuộc sống. Liệu bạn có tin rằng cuộc sống của bạn sẽ trở nên tốt đẹp hơn chỉ bằng những suy nghĩ tích cực từ bạn? Chúng tôi thì luôn tin rằng, dù xuất phát điểm khác nhau thì cuộc sống sướng hay khổ đều do chúng ta tự quyết định.

Còn nếu bạn vẫn chưa tin, chúng tôi xin được gửi tới bạn những câu nói về cuộc sống hay nhất để bạn thấy rằng cuộc sống này có thật nhiều ý nghĩa.

1. Một ngày không có tiếng cười là một ngày lãng phí.
– Charlie Chaplin –  

Nếu bạn đang tìm kiếm bài học hay trong cuộc sốngbí quyết sống hoặc cách sống đẹp. Hãy tham khảo website life để khám phá những điều bổ ích khác nhé!!!

2. Hạnh phúc hay khổ đau trước sau ai cũng đều phải nếm vì đó là số phận. Phải học cách chấp nhận để mà lớn lên.
 – Khuyết Danh –

3. Khi cuộc đời đẩy bạn ngã, hãy cố hạ cánh bằng lưng. Bởi vì nếu bạn có thể nhìn lên, bạn có thể đứng dậy. Hãy để lí trí kéo bạn dậy.
– Khuyết Danh –





4. Cuộc sống cũng giống như đi xe đạp, nếu muốn thăng bằng bạn phải tiếp tục di chuyển.
– Khuyết Danh –  

nhung-cau-noi-hay-ve-cuoc-song-hay-nhat

Khi cuộc sống đẩy bạn vào khó khăn. Đừng uất ức "tại sao lại là tôi?". Hãy mỉm cười "cứ thử tôi đi"

5. Một suy nghĩ tiêu cực sẽ không bao giờ mang lại một cuộc sống tích cực.
– Khuyết Danh –  

6. Cuộc sống cũng như một cuốn sách. Khi gặp chuyện buồn, hãy tự mình bước sang một trang mới chứ đừng gập sách lại.
– Khuyết Danh –  

7. Sống là phải mạnh mẽ vươn lên. Cho dù bị tổn thương cũng không cho phép mình gục ngã.
– Khuyết Danh –

8. Khi con sóng cuộc đời ập đến và dòng chảy là thuyền bạn lật. Đừng tốn nước mắt cho điều đã đi qua, cứ an nhiên thả mình trôi theo sóng.
– Khuyết Danh –  

9. Đôi lúc, cuộc đời để chúng ta ngập chìm trong rắc rối, nhưng không phải là để chúng ta chết chìm mà là để chúng ta học cách bơi.
– Khuyết Danh –  

10. Cuộc đời tựa như một viên đá, chính bạn là người quyết định để viên đá ấy bám rong rêu hay trở thành viên ngọc sáng.
– Cavett Robert –

11. Hãy học cách trân trọng những gì bạn đang có trước khi thời gian khiến bạn trân trọng những gì bạn đã từng có.
– Khuyết Danh –

Cuộc sống cũng giống như đi xe đạp, nếu muốn thăng bằng bạn phải tiếp tục di chuyển

12. Dù người ta có nói với bạn những điều gì đi nữa, hãy tin rằng cuộc sống là điều kì diệu và đẹp đẽ.
– Pautopxki –

13. Khi sống sung túc, phẩm hạnh lớn nhất là sự điều độ. Khi gặp tai họa, phẩm hạnh lớn nhất là sự kiên cường.
– Khuyết Danh –

14. Chỉ cần  mỉm cười, bạn sẽ phát hiện ra một điều rằng cuộc sống vẫn rất thú vị.
– Charles Chaplin –  

15. Cuộc sống giống như một chiếc Piano. Những phím trắng giống như những khoảnh khắc vui vẻ. Những phím đen giống như những lúc ta đau buồn. Nhưng phím đen bao giờ cũng ngắn hơn. Và hãy nhớ rằng hai phím đó phải luôn đi cùng với nhau với tạo thành một bản nhạc hoàn chỉnh.
– Khuyết Danh –

16. Dù bạn đã đi xa đến đâu nhưng nếu sai đường bạn vẫn có thể quay lại.
– Khuyết Danh –

17. Trên đời này không có thứ gì mà dễ dàng đạt được cả. Mà nếu quá dễ dàng đạt được thì chúng ta lại không biết trân trọng.
– Khuyết Danh –  


Nếu số phận chia cho bạn những quân bài xấu, hãy để sự khôn ngoan khiến bạn thành người chơi giỏi

18. Cuộc sống không tặng cho ta thứ gì cả. Những gì cuộc sống đem lại cho ta đều đã được ghi giá một cách kín đáo.
– Khuyết Danh –

19. Nếu bạn luôn buồn phiền, hãy dùng hy vọng để chữa trị, hạnh phúc lớn nhất của nhân loại chính là biết hy vọng.
– Khuyết Danh –

20. Khi chúng ta mong ước cuộc đời không nghịch cảnh, hãy nhớ rằng cây sồi trở nên mạnh mẽ trong gió ngược và kim cương hình thành dưới áp lực.
– Khuyết Danh –

Cuộc sống là vậy, khi một cánh cửa này khép lại sẽ có một cánh cửa khác mở ra. Xin chúc cho những ai đã đọc bài viết này có một cuộc sống luôn ngập tràn niềm vui và tiếng cười.



Suy Ngẫm Cuộc Sống
Thưởng Thức Cuộc Sống
Giao Tiếp
Sống Khỏe
Thích Nghi

34 câu nói cực sâu sắc về cuộc đời

Dường như càng lớn, người ta càng phải đối diện với nhiều sự lựa chọn hơn lúc nhỏ, không chỉ đơn thuần là thích thì có thể chọn. Mọi thứ trở nên rắc rối hơn và luôn luôn có sự do dự song song tồn tại. Cuối cùng, dù là lựa chọn con đường nào đi nữa, chúng ta sẽ vẫn chịu tổn thương.

"Life is too deep for words" - cuộc sống quá "sâu" để có thể diễn tả bằng lời. Câu nói này thực chẳng hề sai.

Nói cuộc đời đẹp, chỉ toàn đau khổ, chỉ toàn nỗi buồn, chỉ toàn thăng trầm hay có sướng, có khổ ở một vài khía cạnh nhất định đều đúng. Điều quan trọng ở đây là chúng ta đừng tìm mọi cách để định nghĩa về cuộc đời nữa. Hãy sống hết mình đi và rồi đến một ngày nào đó, bạn sẽ hiểu.

Nếu bạn đang tìm kiếm bài học hay trong cuộc sốngbí quyết sống hoặc cách sống đẹp. Hãy tham khảo website life để khám phá những điều bổ ích khác nhé!!!


Dưới đây là một vài câu nói rất sâu sắc về cuộc sống để mỗi người trong chúng ta cùng chiêm nghiệm và cảm nhận.

1. Đời sẽ dịu dàng hơn biết mấy, khi con người biết đặt mình vào vị trí của nhau.

2. Đừng chỉ vì ai đó trông mạnh mẽ, không có nghĩa là tất cả mọi thứ đều ổn. Ngay cả những người mạnh mẽ nhất cũng cần một người bạn để dựa vào vai mà khóc. Hãy kết hôn với người mà bạn thích chuyện trò với người đó, vì khi bạn già đi, bạn sẽ phát hiện ra rằng thích chuyện trò là một ưu điểm lớn.

Cuộc sống

3. Bạn bè bạn sẽ không cần bạn phải giải thích gì cả, còn với kẻ thù thì dù bạn có giải thích bao nhiêu họ cũng chẳng tin đâu. Hãy cứ làm những gì mà thâm tâm bạn biết là đúng.

4. Người thông minh là người có thể che dấu đi sự thông minh của mình.

5. Nhiều thứ chúng ta mong mỏi có được có giá đắt. Nhưng sự thật là, những gì thực sự khiến chúng ta hài lòng lại hoàn toàn miễn phí – đó là tình yêu, là tiếng cười và là những giây phút miệt mài theo đuổi đam mê của mình.

6. Đừng xem trọng bề ngoài vì nó có thể đánh lừa bạn. Đừng xem trọng sự giàu sang vì nó có thể mất dần. Hãy đến với người biết làm bạn cười, vì chỉ có nụ cười mới biến ngày buồn thành vui.

7. Đời này, chỉ có chính bạn mới hiểu bạn nhất. Không phải mẹ bạn, không phải người yêu bạn, không phải bạn thân bạn, không phải thầy bói... mà là bạn. Vậy nên hãy tỉnh táo trước khổ đau và nhẹ nhàng trước sung sướng. Sướng khổ là do tâm mình thôi.

8. Một lời bất cẩn có thể gây bất hòa. Một lời độc ác có thể làm hỏng cả cuộc đời. Một lời đúng lúc có thể làm giảm căng thẳng. Một lời yêu thương có thể đem lại hạnh phúc.

9. Luôn đặt mình vào vị trí của người khác. Nếu trong vị trí đó, bạn thấy đau, có lẽ người kia cũng sẽ cảm thấy như vậy.

10. Đừng hạ thấp giá trị bản thân bằng cách so sánh mình với những người khác. Đó là vì mỗi chúng ta là những con người hoàn toàn khác nhau, chúng ta là những cá nhân độc lập với những tài năng riêng biệt.

12. Chớ để cuộc sống trôi tuột qua kẽ tay vì mãi đắm mình trong quá khứ hoặc mơ mộng ảo tưởng về tương lai. Hãy tận hưởng cuộc sống trong từng khoảnh khắc, bạn sẽ cảm thấy từng ngày trôi qua thật trọn vẹn.

13. Chớ vội vã băng nhanh qua cuộc đời đến nỗi quên mất mình đến từ nơi nào và điểm dừng chân sẽ là ở đâu.

14. Quá khứ đã là lịch sử. Tương lai là một phép màu nhiệm. Còn hiện tại là một món quà của cuộc sống, chính vì thế mà chúng ta gọi đó là một tặng phẩm quý giá.

Cuộc đời

15. Giữa thành công và thất bại có con sông gian khổ... trên con sông đó có cây cầu tên là sự cố gắng.

16. Đi ngược lại với đám đông có nghĩa là bạn cực kì thông minh hoặc cực kì ngu dốt.

17. Khi tất cả những cái khác đã mất đi thì tương lai vẫn còn.

18. Đứng vững và không nghĩ rằng mình sẽ ngã thì sẽ chẳng bao giờ ngã.

19. Con người sinh ra không phải để tan biến đi như một hạt cát vô danh. Họ sinh ra để in dấu lại trên mặt đất, in dấu lại trong trái tim người khác.

20. Tôi không tin ai không có lúc buồn, tôi không tin ai luôn có niềm vui.

21. Thiên Chúa ban cho tất cả mọi người 24 giờ, còn 24 giờ ấy có giá trị bao nhiêu là do mỗi người tự định lấy.

22. Cuộc sống quan trọng nhất là sự lựa chọn.

23. Làm người phải tự tin, nhưng không được tự tin đến mức tự phụ. Làm người nên khiêm tốn, nhưng không được khiêm tốn đến mức đánh mất lòng tự tin của mình.

24. Cuộc sống, ngay cả khi có một ngàn lý do để làm cho bạn khóc, bạn vẫn phải tìm một triệu lý do để giữ nụ cười.

25. Bạn không thể điều khiển hướng gió, chỉ có thể điều khiển cánh buồm. Bạn không cần phải thấy hết các bậc thang mà chỉ cần đi bước đầu tiên với một niềm tin.

26. Dường như càng lớn, người ta càng phải đối diện với nhiều sự lựa chọn hơn lúc nhỏ, không chỉ đơn thuần là thích thì có thể chọn. Mọi thứ trở nên rắc rối hơn và luôn luôn có sự do dự song song tồn tại. Cuối cùng, dù là lựa chọn con đường nào đi nữa, chúng ta sẽ vẫn chịu tổn thương.

Sống đẹp

27. Trên đời này, có rất nhiều điều là vĩnh cửu, nhưng tuyệt nhiên, tình yêu không phải là 1 trong số đó.

28. Trong lòng mỗi người đều có nhiều cánh cửa, những đau buồn suy nghĩ, đôi khi không cần thiết phải mở toang cho mọi người cùng thấy.

29. Ai cũng có chuyện khó khăn của mình, cũng có điều bất lực với bản thân, cũng có vài nỗi bế tắc và những khi sợ hãi. Thay vì khuyên nhau những lời khuyên sáo rỗng, thì chúng ta nên tìm một ai đó, đủ an tâm, đủ bình yên để bảo là mệt, dựa đầu vào người kia mà khóc. Ai cùng từng nhiều lần yếu đuối nhưng chưa ai dám thừa nhận, chỉ vờ khoác lên mình sự cứng rắn. Để rồi theo năm tháng mà không nhìn ra bản thân mình.

30. Tôi nghĩ rằng, sau cùng, cuộc sống cũng chỉ là một sự chia ly. Nhưng điều đau đớn nhất, chính là không kịp nói lời tạm biệt.

31. Sống ở đời chẳng ai muốn mình trở thành người xấu, ai cũng muốn một cuộc sống ngẩng cao đầu không hổ với người, không thẹn với lòng. Thế nhưng sự đời đôi khi chẳng như ý muốn, đôi khi người ta phải sống hai mặt để đổi lấy hai chữ bình yên.

32. Nỗi đau được san sẻ thì nỗi đau vơi đi, nỗi đau bị chôn sâu thì sẽ nhân lên một nỗi đau gấp bội. Hãy mở lòng chia sẻ với ai đó vì ít nhất bạn cũng sẽ tìm được chút bình yên trong tâm hồn.

33. Tôi nghĩ rằng mục đích của cuộc đời là sống hữu ích, sống có trách nhiệm, được tôn trọng và biết yêu thương. Trên hết, điều thật sự có ý nghĩa là: Sống cho ai đó, vì cái gì đó và tạo nên dấu ấn riêng của bạn trên thế gian này.

34. Thỉnh thoảng bạn cần đi xa, không phải để cho ai đó nhận ra vị trí của bạn trong lòng họ. Mà để chính bạn hiểu và nhận ra giá trị của chính bản thân mình.
Cửa Sổ Tâm Hồn
Ký Năng Sống 
Nhịp Sống
Sống Đẹp 
Gia Đình

Những câu danh ngôn dành cho người đang nản chí

Đôi khi chúng ta cảm thấy mất phương hướng, mất niềm tin vào cuộc sống, và bạn cần một lối chỉ đường giúp bạn xác định được mục tiêu của cuộc sống. Với những câu danh ngon cuoc song sau đây hi vọng sẽ mang đến cho bạn có những suy ngĩ tích cực về cuộc sống, giúp bạn tìm thấy cảm hứng trong cuộc sống.

Đã bao giờ bạn cảm thấy chán nản với cuộc sống hiện tại của mình chưa? Có lúc nào bạn không xác định được mục tiêu của cuộc sống mình là gì chưa?

Mỗi khi gặp khó khăn trong cuộc sống, có nhiều người chọn cách im lặng và giữ riêng cho mình những suy tư, có người lại chọn cách chia sẻ để tìm kiếm sự giúp đỡ. Một khi đã chán nản, con người ta sẽ trở nên u sầu, ủ rũ và không muốn làm bất cứ việc gì cũng như không muốn tiếp xúc với chỗ đông người.

Nếu bạn đang tìm kiếm bài học hay trong cuộc sốngbí quyết sống hoặc cách sống đẹp. Hãy tham khảo website life để khám phá những điều bổ ích khác nhé!!!

Đôi khi chúng ta cảm thấy mất phương hướng, mất niềm tin vào cuộc sống, và bạn cần một lối chỉ đường giúp bạn xác định được mục tiêu của cuộc sống. Với những câu danh ngon cuoc song sau đây hi vọng sẽ mang đến cho bạn có những suy ngĩ tích cực về cuộc sống, giúp bạn tìm thấy cảm hứng trong cuộc sống.



1. Ko tin vào chính mình – tức là bạn đã thất bại một nửa trước khi bắt đầu.

2. Mọi thứ rồi sẽ qua đi, chỉ còn tình người ở lại.

3. Hãy làm những việc bình thường bằng lòng say mê phi thường.

4. Với thế giới, bạn chỉ là một hạt cát nhỏ – nhưng với một người nào đó, bạn là cả thế giới của họ.
Tình Bạn
Tình Yêu
Suy Ngẫm Cuộc Sống
Thưởng Thức Cuộc Sống
Giao Tiếp

20 câu nói hay về cuộc sống mà bạn phải nhớ suốt đời

. Hồi ức luôn đặc biệt. Đôi khi, ta bật cười vì nhớ lại những ngày mình đã khóc và đôi khi ta bật khóc vì nhớ lại những ngày mình đã cười.

1. Đừng bao giờ chia sẻ những bí mật của bạn với bất cứ ai vì nó có thể hủy hoại bạn. Đây có lẽ là lời khuyên quan trọng nhất đời.

2. Đừng kể rắc rối của bạn cho bất cứ ai. 20% chẳng quan tâm, còn 80% thì vui mừng vì bạn gặp chuyện.

3. Cuộc sống cũng tương tự như một trò đấm bốc. Thất bại không được tuyên bố khi bạn ngã xuống mà là khi bạn từ chối “đứng dậy”!

Nếu bạn đang tìm kiếm bài học hay trong cuộc sốngbí quyết sống hoặc cách sống đẹp. Hãy tham khảo website life để khám phá những điều bổ ích khác nhé!!!

4. “Cái tôi” chính là thứ duy nhất hủy hoại một mối quan hệ. Hãy là một người trưởng thành, buông bỏ cái tôi của chính mình.

5. Niềm tin chính là bước đi bước đầu tiên ngay cả khi bạn không nhìn thấy toàn bộ chiếc cầu thang.

6. Một đứa trẻ hỏi Thượng đế: “Nếu mọi thứ đều đã được viết vào số mệnh vậy tại sao con phải ước?”

Thượng đế mỉm cười và trả lời: “Có thể một số trang ta đã viết như con ước.”

7. Chiếc túi rỗng dạy bạn một triệu điều trong cuộc sống nhưng chiếc túi đầy lại làm hỏng bạn trong một triệu cách.



8. Những người sai luôn dạy bạn những bài học đúng trong đời. Đó gọi là kinh nghiệm sống.

9. Tất cả mọi thứ chỉ quý giá tại 2 thời điểm: Trước khi có được và sau khi mất đi.

10. 2 điều mang lại hạnh phúc và thành công trong cuộc sống: Cách bạn xoay xở khi không có gì và thái độ của bạn khi bạn có mọi thứ.


11. Hai nơi giá trị nhất trên thế giới: Nơi đẹp nhất trong suy nghĩ của một người và nơi an toàn nhất trong lời cầu nguyện của một người.

12. Thành công là gì? Đó là khi những bức ảnh của bạn được tải lên Google thay vì trên Facebook.

13. Thái độ tốt nhất chính là: “Lưng của tôi không phải là một hộp thư thoại. Vui lòng nói bất cứ điều gì bạn muốn trước mặt tôi.”

14. Hãy hướng về phía mặt trời và bạn sẽ không bao giờ nhìn thấy bóng tối.

15. Chừng nào ta chưa tha thứ cho những người đã làm ta tổn thương thì họ còn choán tâm trí ta chừng ấy.

16. Đừng chiến thắng người khác bằng tranh cãi. Hãy đánh bại họ bằng nụ cười của bạn. Bởi vì những người luôn muốn tranh cãi với bạn không thể chịu đựng được sự im lặng của bạn.

17. Hồi ức luôn đặc biệt. Đôi khi, ta bật cười vì nhớ lại những ngày mình đã khóc và đôi khi ta bật khóc vì nhớ lại những ngày mình đã cười.

18. Sự tin tưởng giống như một miếng dán. Tháo nó ra một lần, có thể dán lại lần nữa nhưng nó sẽ không còn dính chặt như lần dán đầu tiên.

19. Nếu giọt nước rơi xuống hồ, nó sẽ biến mất. Nhưng nếu rơi xuống lá sen, nó sẽ tỏa sáng như một viên ngọc. Rơi giống nhau nhưng ở cùng ai mới là điều quan trọng.

20. Mọi thứ về tương lai đều không chắc chắn, nhưng có một điều chắc chắn: Thượng đế đã sắp đặt ngày mai của tất cả chúng ta. Hiện tại chúng ta phải tin tưởng Người và trong vấn đề này, bạn phải hết sức kiên nhẫn.
Suy Ngẫm Cuộc Sống
Thưởng Thức Cuộc Sống
Giao Tiếp
Sống Khỏe
Thích Nghi

Những câu nói hay về cuộc sống hàng ngày ý nghĩa nhất

Những thứ bẩn thỉu thực sự không phải ở bên ngoài mà ở bên trong, nằm trong những trái tim của chúng ta. Chúng ta có thể gột sạch vết nhơ với nước nhưng chỉ có duy nhất một thứ chúng ta không thể xoa bỏ là hận thù và mục đích xấu đang gắn chặt trong tim chúng ta.

1. Con người sinh ra không phải để tan biến đi như một hạt cát vô danh. Họ sinh ra để in dấu lại trên mặt đất, in dấu lại trong trái tim người khác.

2. Đừng che dấu tình yêu và sự dịu dàng của mình cho đến khi bạn lìa đời. Hãy làm cuộc đời bạn tràn đầy sự ngọt ngào. Hãy nói những lời thân thương khi bạn còn nghe được và tim bạn còn rung động.

Nếu bạn đang tìm kiếm bài học hay trong cuộc sốngbí quyết sống hoặc cách sống đẹp. Hãy tham khảo website life để khám phá những điều bổ ích khác nhé!!!

3. Sự chân thành là điều tốt đẹp nhất bạn có thể đem trao tặng một người. Sự thật, lòng tin cậy, tình bạn và tình yêu đều tùy thuộc vào điều đó cả.

4. Không thể nào sống mà không mắc sai lầm, trừ khi bạn cẩn trọng đến mức tối đa, nhưng như thế thì vô hình bạn đã mắc sai lầm rồi đấy.


5. Dù ngôi nhà của bạn có to bao nhiêu đi nữa, dù bạn mới vừa tậu một chiếc xe hơi mới tinh, hay kể cả tiền của bạn trong tài khoản ngân hàng có nhiều cỡ nào, thì phần mộ của bạn cũng chỉ nhiêu đó kích thước. Hãy khiêm tốn.

6. Đừng nói mà hãy làm. Đừng huyên thuyên mà hãy hành động. Đừng hứa mà hãy chứng minh.

7. Đừng bao giờ quyết định những vấn đề lâu dài trong lúc cảm xúc đang ngắn hạn.

8. Đối với bạn mà nói, sẽ chẳng bao giờ là quá già để có một mục tiêu mới hay để mơ một giấc mơ mới.

Người phụ nữ này kiếm được 4.000$ mỗi tuần. Tìm hiểu ngay!Người phụ nữ này kiếm được 4.000$ mỗi tuần. Tìm hiểu ngay! Mẹo này bị tất cả thợ điện che giấu! Đó là cách để trả ít đi...Mẹo này bị tất cả thợ điện che giấu! Đó là cách để trả ít đi... Cách tốt nhất để kiếm tiền ở Việt Nam!!!Cách tốt nhất để kiếm tiền ở Việt Nam!!! Nếu bị đau lưng và khớp, bạn KHÔNG BAO GIỜ được làm điều này...Nếu bị đau lưng và khớp, bạn KHÔNG BAO GIỜ được làm điều này...

9. Đôi khi bạn không cần phải có mục tiêu trong cuộc sống, đại loại là những mục tiêu to lớn, bạn chỉ cần biết điều mà bạn phải làm kế tiếp là gì mà thôi.


10. Thời gian là miễn phí nhưng nó vô giá. Bạn không thể sở hữu nó, nhưng bạn có thể sử dụng nó. Bạn có thể dùng nó, nhưng bạn không thể giữ nó. Một khi bạn làm mất nó, bạn sẽ không thể nào có lại được nó.

11. Khi một người khóc, giọt nước mắt đầu tiên từ mắt phải… đó là họ đang hạnh phúc. Và khi nó đến từ mắt trái… đó là nỗi đau.

12. Im lặng và mỉm cười là 2 vũ khí lợi hại.
Mỉm cười là cách để giải quyết nhiều vấn đề , im lặng là cách để tránh những vấn đề rắc rối xảy ra.

13. Những thứ bẩn thỉu thực sự không phải ở bên ngoài mà ở bên trong, nằm trong những trái tim của chúng ta. Chúng ta có thể gột sạch vết nhơ với nước nhưng chỉ có duy nhất một thứ chúng ta không thể xoa bỏ là hận thù và mục đích xấu đang gắn chặt trong tim chúng ta.


14. Cuộc sống không phải luôn luôn hoàn hảo nhưng nó là kết quả của những gì bạn tạo ra. Vì thế hãy làm nó có giá trị, làm sao cho nó đáng nhớ và đừng bao giờ để ai đó đánh cắp hạnh phúc của bạn.

18. Lo lắng chỉ làm lãng phí thời gian, nó không làm thay đổi gì cà, ngoài việc lấy đi niềm vui và làm cho bạn lúc nào cũng bận rộn mà chẳng hoàn tất được gì cả.
Cửa Sổ Tâm Hồn
Ký Năng Sống 
Nhịp Sống
Sống Đẹp 
Gia Đình

Những thói quen trước khi đi ngủ của người thành công

Điều ngạc nhiên là buổi tối có thể là thời điểm hoàn hảo cho hoạt động sáng tạo, ngay cả khi bạn đã mệt mỏi sau một ngày dài. Nghiên cứu của Trường Đại học Albion cho thấy, “các công việc đòi hỏi sự sáng tạo luôn đạt hiệu quả cao hơn trong khoảng thời gian không phải là lý tưởng nhất trong ngày.”

Chúng ta đã nghe nhiều những câu chuyện về những người thành đạt. Họ thường dậy rất sớm và hoàn thành nhiều công việc trước khi phần lớn chúng ta còn chưa kịp uống café sáng (xem ‘8 thói quen buổi sáng của người thành đạt nhất’). Vậy còn những khoảng thời gian quan trọng khác trong ngày thì sao? Những người thành đạt thường làm gì trước khi đi ngủ? Bạn có muốn biết bí mật của họ? Thực sự là họ chuẩn bị để ngày mai thậm chí còn hiệu quả hơn hôm nay.
Dưới đây là 6 thói quen trước khi đi ngủ của những người thành công.

Nếu bạn đang tìm kiếm bài học hay trong cuộc sốngbí quyết sống hoặc cách sống đẹp. Hãy tham khảo website life để khám phá những điều bổ ích khác nhé!!!

1. Dành 1 giờ để đọc.
Ông chủ Microsoft – tỷ phú Bill Gates là một người luôn khao khát đọc. Hàng đêm trước khi đi ngủ, ông luôn dành 1 giờ để đọc 1 cuốn sách được sắp xếp theo chủ đề, từ chính trị cho đến các sự kiện đương thời.

Ngoài việc thu nạp thêm kiến thức, thói quen đọc hàng ngày còn giúp chúng ta giảm căng thẳng và cải thiện trí nhớ. Nghiên cứu năm 2009 của Trường Đại học Essex cho thấy, chỉ cần đọc với thời lượng 6 phút mỗi ngày cũng có thể giúp giảm stress tới 68%.

Một lợi ích quan trọng khác của thói quen đọc 1 cuốn sách hay vào buổi tối là cải thiện sức khỏe trí não.  Đọc sách chính là bài tập thể dục cho bộ não. Một nghiên cứu tại Anh gần đây cũng chỉ ra rằng vận động trí não thông qua các hoạt động như đọc sách, giúp con người giảm 32% nguy cơ bị suy giảm nhận thức khi về già.


2. Tránh xa thiết bị công nghệ.
Đã từng bị bất tỉnh vì làm việc kiệt sức và phải khâu 5 mũi trên đầu do chấn thương, nữ nhà báo - doanh nhân nổi tiếng Arianna Huffington trở thành một trong những nhân vật tích cực ủng hộ phong trào “tránh xa thiết bị công nghệ”. Hàng đêm trước khi đi ngủ, cô cất điện thoại ở phòng khác để không bị phân tâm. Và khoa học đã chứng minh rằng cô có cơ sở.

Theo Charles Czeisler, giáo sư y khoa Đại học Havard chuyên nghiên cứu về giấc ngủ, ánh sáng màn hình điện thoại di động sẽ phá vỡ nhịp sinh học của giấc ngủ tự nhiên của cơ thể và thậm chí đánh lừa cơ thể, khiến chúng ta nghĩ rằng đang là ban ngày. Thứ ánh sáng đó gửi một tín hiệu đến não bộ và ngăn cản việc giải phóng một số hóa chất, khiến chúng ta khó ngủ hơn. Vậy nên, nếu bạn muốn một giấc ngủ ngon, đừng để điện thoại trong phòng ngủ.



3. Đi dạo.
Giám đốc điều hành bận rộn của hãng Buffer thích thư giãn bằng cách đi dạo trước khi đi ngủ. Đó là cách giúp ông ‘tắt’ những suy nghĩ về công việc, và để cơ thể từ từ rơi vào trạng thái buồn ngủ.

Đối với một người bận rộn, việc đi bộ đều đặn mỗi tối muộn là cách thư giãn hoàn hảo sau một ngày làm việc căng thẳng. Không chỉ rất tốt cho sức khỏe, nó còn mang lại lợi ích kép đáng kinh ngạc.

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng đi bộ có thể cải thiện năng lực sáng tạo. Khi đi bộ, trí óc của bạn sẽ không còn làm việc căng thẳng, tạo cơ hội cho những ý tưởng sáng tạo xuất hiện. Vậy nên, nếu bạn đang gặp phải một vấn đề khó khăn và chưa tìm được cách tháo gỡ, một cuộc đi dạo nhẹ nhàng buổi tối có thể giúp bạn tìm ra giải pháp sáng tạo & tối ưu nhất.


4. Thiền.
Các chuyên gia truyền thông lâu nay vẫn đánh giá cao lợi ích của thiền định. Nữ hoàng truyền thông Oprah Winfrey có một lịch làm việc vô cùng bận rộn, và đối vời bà, không có cách thư giãn nào tốt hơn một thời khoá thiền sâu vào cuối ngày.

Trước đây từng có những tranh cãi về lợi ích thực sự của thiền. Nhưng sau cuộc nghiên cứu năm 2014 được tiến hành với hơn 19,000 người thực hành thiền, câu trả lời đã rõ ràng. Thiền định giúp giảm căng thẳng, lo âu, trầm cảm và dịu bớt cơn đau.

5. Sáng tạo.
Nhà thiết kế thời trang nổi tiếng Vera Wang từngchia sẻ rằng thói quen buổi tối của cô bao gồm việc lên ý tưởng thiết kế. Đôi khi, màn đêm tĩnh mịch có thể trở thành phương thuốc hữu hiệu khơi thông dòng tư duy sáng tạo đang bị ách tắc.

Điều ngạc nhiên là buổi tối có thể là thời điểm hoàn hảo cho hoạt động sáng tạo, ngay cả khi bạn đã mệt mỏi sau một ngày dài. Nghiên cứu của Trường Đại học Albion cho thấy, “các công việc đòi hỏi sự sáng tạo luôn đạt hiệu quả cao hơn trong khoảng thời gian không phải là lý tưởng nhất trong ngày.”

Vì vậy, nếu bạn là một người quen làm việc vào buổi sáng, thì những ý tưởng sáng tạo nhất của bạn sẽ nảy sinh ngay trước khi đi ngủ. Các nhà khoa học tin điều này bởi vì trí óc của bạn ít bị kiềm chế vào buổi tối. Tư duy logic có thể kém đi, nhưng mặt khác điều đó lại có lợi cho bạn bởi vì nó cho phép bạn kết nối những điều mà tư duy logic thông thường không làm được.


6.  Lập kế hoạch cho ngày hôm sau.
Giám đốc điều hành của hãng American Expressluôn biết cách quản lý thời gian hiệu quả nhất. Ông thường kết thúc buổi tối của mình rấtđơn giản: lên kế hoạch cho ba việc cần hoàn thành trong ngày hôm sau. Bằng cách này, ông có thể bắt tayngay vào những công việc quan trọng nhất vào buổi sáng.

Nghiên cứu từ những năm đầu thập niên 90 của thế kỷ trước đã chứng minh tầm quan trọng của thói quen lập kế hoạch. Các nhà khoa học đã theo chân một nhóm sinh viên từ thời trung học phổ thông đến 4 năm cuối đại học. Kết quả nghiên cứu khiến họ rất bất ngờ: những học sinh trung học có kỹ năng quản lý thời gian tốt đạt được kết quả học tậptrong trường đại học cao hơn cả các bạn cùng khối vốn có điểm thi năng lực học tập đầu vào cao hơn. Quả thật, kỹ năng quản lý thời gian đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với thành công của mỗi người.
Tình Bạn
Tình Yêu
Suy Ngẫm Cuộc Sống
Thưởng Thức Cuộc Sống
Giao Tiếp

Sống đẹp mõi ngày hãy thử 1 ngày không phán xét

5. Hãy sống một ngày không so sánh, thành thật với bản thân và các giá trị của chính mình.
Ngày hôm nay, bạn hãy thử buông bỏ mọi định kiến. Cho dù bạn có thói quen chỉ trích kẻ khác hay oán trách chính mình thì hôm nay hãy học cách để mọi việc được tự nhiên vận hành, đừng đánh giá hay nhận xét gì cả.

1. Nếu bạn luôn được mọi người tin là tri kỷ tâm giao, hôm nay hãy nghỉ ngơi và khuyên họ tự cảm nhận việc cần làm qua trí tuệ và tiếng nói trái tim.

2. Nếu bạn luôn muốn mọi thứ hoàn hảo, hãy sống trọn vẹn một ngày tự nhiên không áp đặt. 


Nếu bạn đang tìm kiếm bài học hay trong cuộc sốngbí quyết sống hoặc cách sống đẹp. Hãy tham khảo website life để khám phá những điều bổ ích khác nhé!!!

3. Hãy ý thức với từng lời nói hàng ngày, đừng tìm cách góp ý chỉnh sửa người khác trừ khi điều này thực sự giúp ích cho họ. 

4. Hãy chấp nhận quan điểm và cách sống của người khác. Để làm điều này, bạn không phải mất gì mà chỉ cần tỉnh thức đặt mình vào hoàn cảnh người khác. 

5. Hãy sống một ngày không so sánh, thành thật với bản thân và các giá trị của chính mình.
Suy Ngẫm Cuộc Sống
Thưởng Thức Cuộc Sống
Giao Tiếp
Sống Khỏe
Thích Nghi